En liten berättelse – kring föreställningar

Postat den 16 april, 2012 av Maria

En grupp turister kom till en ny plats på landet. De blev serverade en måltid bestående av hopplockade matrester. Innan de åt testade de att ge lite mat till hunden som fanns intill. Den verkade uppskatta maten och såg inte ut att lida några sviter efteråt.

Följande dag fick sällskapet höra talas om att hunden hade dött. Alla kände paniken komma krypande. Flera började kräkas, några klagade över feber och till och med dysenteri. Man kallade på en läkare för att behandla alla matförgiftade.

Doktorn började med att fråga vad som hänt med hundens kropp. Man hörde sig för bland folk och en granne sa i förbifarten: ”Åh, den slängde vi i diket eftersom den var överkörd av en bil”.

Vi människor reagerar inte från det som verkligen är, utan från våra föreställningar.

Ur boken The Heart of the Enlightened – av Anthony de Mello – berättelsen är översatt av Maria Bergbäck

Publicerat i Inre bilder, påfyllnad | Etiketter | Lämna en kommentar

Ett samtal om religion – i mig och med kvinnogruppen

Postat den 9 april, 2012 av Maria

I mötet med kristna kvinnor från Irak ställs jag inför frågan om jag är kristen. Det är första gången jag möter frågan så direkt. Mitt svar kommer rätt snabbt. Innan det når mina läppar har jag värderat frågan vad betyder ordet för mig och vad betyder det för de som frågar – att vara kristen.

Min pappa växte upp i skuggan av en mamma som var religiös. Jag träffade inte min farmor, hon kom från en annan tid född 1872. Hon var från Västergötland och tillhörde schartanisterna – söndagar var det inte utrymme för lek och spel. Min pappa valde att ta avstånd till religion och sa sig vara ateist. Jag blev inte döpt som liten och mina besök i söndagsskolan gav mig inte någon inblick i ett andligt liv. Berättelserna fick inte någon verkan på mig. Konfirmationen som jag valde själv ledde inte heller in till något djup i mig. Jag har själv valt att döpa och konfirmera mig men det var ytliga ritualer.

Ändå tydligare är hur jag såg på min mammas död. Hon bara försvann. Var borta utan att jag hade någon kontakt med henne. Jag deltog inte i några ritualer eftersom jag ansågs för liten och mötte inte någon präst som gav tröstande ord. Det var tomt. Det fanns inte någon religion som gav mig perspektiv eller sammanhang. Bara att det tog slut, på det sätt som min pappa hade valt att förhålla sig.

Jag fick en materialistisk världsbild från min uppväxt och de kristna helgerna som finns i Sverige var avbrott från vardagen när familjen möttes och åt god mat tillsammans.

Påsken som vi pratade om i veckan innebar påskris med fjädrar och påskkärringar, sill och potatis, lax och ägg, påskmust och påskgodis. Rutiner som man gjorde utan att veta varför. Visst har jag vetat att vi firar den för att Jesus dog och uppstod, men vad betyder det – egentligen.

Jag har vuxit upp i ett land med helger baserade på den kristna traditionen. Är jag då kristen? Nej – är mitt svar. Men det här är inte hela historien. För mitt i livet kom jag till ett vägskäl. Den materialistiska världsbilden fungerade inte. Den räckte inte till när livet blev svårt, när jag mötte motgångar. Jag längtade efter barn men det lyckades inte trots skickliga läkare. Helt plötsligt kom en inre röst i mig som ville välja själv, som ville söka efter det som gav mig mening i livet. Och jag upptäckte något nytt i mig själv. Det var inte bara för att tillfredsställa mina behov jag ville ha barn – jag ville göra något för barnet. Ge det min uppmärksamhet, omsorg och kärlek.

Jag lever idag med tankar om att tiden på jorden ger oss möjlighet att få vara i en fysisk kropp och känna dess begränsningar och möjligheter. Jag är jag och du är du – vi är åtskilda. Samtidigt är jag något mer än min fysiska varelse, något som går vidare. Min mamma som dog för mer än 40 år sedan kan finnas med mig – som en känsla av närvaro. Jag inspireras av berättelser från alla kulturer och religioner som ger mig sammanhang och mening, också från ursprungsfolkens berättelser, där det finns närvaro och känsla för naturen och jorden som ett levande väsen. Jag utgår från min egen förmåga att förstå världen med mina sinnen, mitt tänkande och mina känslor och söker att i mitt inre känna vad som klingar som sanning och mänskligt oavsett vilken trosinriktning det är och söker handla därur.

Är jag då kristen? Vad betyder det – egentligen – och vad tänker den som frågar att det innebär. Och eftersom jag tvekar inför betydelsen kan jag inte säga – ja.

Publicerat i Grupp, Inre bilder, Uncategorized | Etiketter , | 2 kommentarer

Ord om kurser från EttSteg

Postat den 28 februari, 2012 av Maria

”Det här sätter människan i centrum. Jag förundras över hur man med (till synes)
enkla medel kan nå långt in i människor och få en häftig förändringskraft bara
genom att nyttja berättande, rörelser och associationer.”
Petter Norman, Comhem

”Jag älskar blandningen av strukturen och strategitänket från näringslivet och den
buddistiska filosofin. Med Teori U fick jag många nya inspirerande idéer
och tankar. Dessutom tog jag nya steg direkt – och det är ett mått på hur bra
den är!”
Maria Gerlofson chefredaktör LevaPS!, författare och konsult

 ”Fascinerande att jag känner mig så trygg i gruppen på så kort tid. Ur processen inser jag att jag finner svaren på mina frågor i mig själv.”
Lina,
lärare

”Jag förstod först inte vad de fysiska övningarna hade med storytelling att göra,
men sedan såg jag hur viktigt det var. Tempot är en utmaning för mig  och
visst är det så att ju mindre du gör ju mer får du gjort!”
Turid,
konstnär

”Vi bara gick in i processen och så möttes vi! Jag ser hur viktigt det är att vi
får berätta och bli lyssnade till. Då sker något.”
Annika,
jobbcoach

Publicerat i påfyllnad | Etiketter , | 1 kommentar

Press om Teori U och storytelling

Postat den 3 februari, 2012 av Maria

I januarinumret av tidningen LevaPS skriver chefredaktören Maria Gerlofsson om Teori U.

Hon deltog på kurs hos EttSteg i november, blev inspirerad och fick energi att göra något nytt. Det blev bland annat en omfattande artikel.

Köp gärna numret och läs om Teori U – bakgrund, användingsområden och synpunkter från Handelshögskolans biträdande rektor.

Blir du nyfiken – varmt välkommen till nästa kurs i mars.

 

 

Publicerat i Uncategorized | Etiketter , | Lämna en kommentar

Kvinnokraft i kulturmöten – en språkbrygga

Postat den 25 januari, 2012 av Maria

Ett projekt i Södertälje under 2012 – med EttSteg som projektledare.

Inriktningsmål och hur de ska nås
Vi kommer att utbilda tre till fyra grupper kvinnor, med olika kulturella bakgrunder, som idag står utanför arbetsmarknaden och har svaga kunskaper i det svenska språket. Storytelling eller muntligt berättande och folkbildning är metoderna. Kvinnorna kommer att få öva sig att berätta och lyssna på berättelser ur livet och ur sagor/myter. Målsättningen är att kunna presentera sig själv grundad på vem jag är och vart jag vill. Vår utgångspunkt är att livshistorier från ursprungslandet behöver bli lyssnade till innan man kan skapa en ny berättelse, en ny vision. Berättelserna bygger en bro i tiden, från det som varit till framtiden, från ett språk till ett nytt. När gruppen har lärt känna varandra och deltagarna börjar se sina egna intressen bjuder vi in tänkbara arbetsgivare eller andra samhällsaktörer. I dessa möten kommer vi att använda berättarmetoden för att skapa kontakt.

Samarbetspartners
Under utvecklandet av projektidén har det skapats en grupp av aktörer som vill vara med i samarbetet:
• Folkuniversitet i Södertälje
• Bethnarhins Kvinnoförbund
• STAR, Södertälje TillväxtArena och Resurscenter
• Nordisk ALBA Sverige – Allians för Läkande Berättande i Norden.
Under projektets gång kommer vi att utveckla flera samarbeten med organisationer och föreningar.

Målgrupp
Kvinnor med invandrarbakgrund, oavsett skriv/läsförmågor, som har en del förkunskaper i svenska och är boende inom Södertälje kommun. Studieförbunden har idag studiegrupper som träffas regelbundet och storytelling kan bli en aktivitet i dessa grupper.

Syfte
Övergripande
• öka förmågan att tala svenska och öka modet att tala inför okända
• inspirera till att gå vidare med studier eller arbete utifrån egna insikter och eget engagemang
• skapa kultiverade mötesplatser där dialoger sker utanför de vanliga rollerna

Mål
• Ökad kunskap att tala svenska samt förbättrad förståelse för det svenska språket
• Stärka individerna genom att lyfta fram deras egna berättelser och skapa nya framtidsberättelser.
• Stärka gruppen så att varje deltagare vågar träda fram och berätta med inspiration
• Skapa möten mellan invandrargruppen och samhällsaktörer för att skapa kontakter med samhällslivet som kan leda kvinnorna vidare till studier, jobb eller företagande.
• Bryta strukturer som idag hindrar där språk och föreställningar står i vägen
• Få fram kvinnors idéer om hur mångfalden kan vara till nytta

Metod – Varför Storytelling?
Storytelling innebär kraftfulla redskap för att förändra och förbättra kommunikationen mellan människor. Vi har alla berättelser i och kring oss som vi kan använda oss av. I berättelsens struktur finns lyssnandet, samtalet, reflektionen, känslan och händelser invävt. Det gör berättandet till ett så användbart verktyg, det är då vi skapar ett vi, istället för ett vi och dem.

I muntligt berättande fångar man bilden bakom orden och förståelsen ökar även när inte alla ord är begripliga. Istället läggs fokus på berättelsens flöde och man fångar helheten när man lyssnar till den som berättar. Samma sak sker när man ska berätta och har en bild inom sig, det ger kraft och engagemang och orden finner lättare sin väg. På så sätt sker språkutvecklingen i ett sammanhang och berättandet blir en väg in i språket.

Storytelling som metod skapar kontakt mellan människor och väcker mod och initiativkraft. Vi arbetar i grupp med övningar som aktiverar både lyssnande och berättande. Storytelling ligger nära det vi gör i vardagen. Vi jobbar med att skilja ut när berättelser får verkan hos både den som berättar och den som lyssnar.

Projektledare och kontaktperson: Maria Bergbäck tel 0734 353071  maria@ettsteg.se

 

Publicerat i språk | Etiketter | Lämna en kommentar

Storytelling och Teori U – två dagars frigörande process 23 – 24 mars

Postat den 24 januari, 2012 av Maria

Det är dags att verkligen skapa något nytt. Vill du utforska hur dina brännande frågor kan förvandlas till ljuspunkter. I förändringsprocesser hämtar vi vanligtvis lösningar ur de erfarenheter vi har från det förflutna. Då är risken stor att vi inte kommer vidare utan upprepar gamla mönster. Med Teori U integrerar vi det gamla och öppnar för kreativitet
och nyskapande.
Du möter frågor som – Vad är det för kärleksimpuls som gör att jag håller på med det jag gör?

EttSteg integrerar storytellingövningar i U-processn och du får en resa där vi varvar teori med närvaro i nuet, rörelseövningar, berättande och lyssnande.
Du utforskar möjligheter och farhågor. Och tar du dig sedan ner i U-et för att komma i kontakt med framtiden och din högsta potential.

Vilka steg behöver du sedan ta för att börja leva det du har tagit emot i djupet av U-et? Vad vill bli manifesterat och var kan du börja? Det frigör energi!

Maria har under flera år sökt efter det som skapar mening i livet och på den vägen funnit storytelling som läkande kraft med metoder som gett utrymme att få växa och utvecklas som människa. Mötet med boken om ”Theory U” blev sedan som en förälskelse. Här var någon som satt samman alla delar till en helhet och det gick att följa en process som kan användas för individer, grupper och hela samhället. 

Så följ med på en U-resa och finn dina berättelser och din energi!

Plats:                   Ytterjärna Kulturcentrum en naturskön plats 5 mil söder om Stockholm
Tid:                       Fredag den 23 – lördag den 24 mars – båda dagar 9-16
Kostnad:            2.500 kr inklusive lunch och kaffe.  För företag tillkommer moms.
Övernattning kan bokas på Ytterjärna Hotell.
Anmälan och info:  Maria Bergbäck maria@ettsteg.se tel 0734 353071.
Anmälan senast den 12 mars. Begränsat antal deltagare.

Publicerat i Event | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

2012

Postat den 31 december, 2011 av Maria

Så går 2011 mot sitt slut
jag har titta både inåt och ut
upptäckt nya stigar
och vågat steg bortom det vanliga

Nu forsätter äventyret!
Jag önskar alla ett Nyskapande 2012
och mod att gå den väg du ska!

Publicerat i Inre bilder, påfyllnad | Lämna en kommentar

Theory U – en väg att finna mening för verksamhet och individ

Postat den 11 december, 2011 av Maria

Dagens utmaningar behöver mötas med rum där något nytt kan växa fram. Vi går lätt framåt i upptrampade spår och upprepar gamla mönster. Theory U är ett ramverk för att nå långt in i människor och organisationer för att ta fram en meningsfull och nyskapande förändringskraft tillsammans.

Theory U är en process som öppnar upp tanke, känsla och vilja hos individ och organisation. Man börjar med att skapa förståelse och vidgad syn på det område man iakttar för att sedan fördjupa sin närvaro i nuet. I processen tar man sig vidare genom olika övningar för att komma i kontakt med framtiden och den högsta möjliga potentialen. Från botten av U-et tar ni med helt nya insikter, energi och en ny samhörighet och vilja att skapa nytt.

 

 

 

 

 

 

 

Vi har egentligen nära till nya idéer men är ofta begränsade av gamla tankemönster, föreställningar och strukturer. Ledarskap behöver öva sig att skapa öar av kreativa och öppna miljörer. De behöver ha förmåga att kunna lyfta sig och fånga framtidsfrämjande nya idéer.

Tillämpning av Theory U passar i alla sammanhang där man behöver gå vidare baserat på en levande gemensam plattform. Det behövs i visions-, värdegrund- och varumärkesarbete eller innovation, verksamhetsplanering och grupprocess.

Theory U är framtagen på MIT – Massachusetts Institute of Technology – och används idag på alla kontinenter för samhälls-, organisations- och personlig utveckling. Arbetet har utvecklats av Otto Scharmer tillsammans med bl.a. Peter Senge som skrivit ”Den Femte Disciplinen”. Tillsammans skrev de boken ”Presencing” som ligger till grund för Theory U och arbetet leds idag från Institute of Presencing www.presencing.com

Theory U passar organisationer och grupper som

  • sätter människan i centrum
  • söker ständig förbättring
  • vågar ställa sig frågan

så att ny kraft genereras till att ta nya steg.

Ett Steg processleder Theory U för både individer och grupper med målet att finna mening i livet, ledarskapet och organisationen.

 

 

 

 

 

Publicerat i Event, Grupp, påfyllnad | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Women Heart Talk

Postat den 22 oktober, 2011 av Maria

Once upon a time there was a king ….

 

 

Storytelling as a pathway to empowering immigrant women in Sweden.

- Big Idea: Forming groups of immigrant Women from
different countries and use the telling and listening of stories as a pathway
for meeting the new country’s language and culture. After a while meet Swedish
women in different workplaces or organizations.

- Key Questions: Making meeting places where heart can
open and make a forum for women to speak and form the future from their
perspective.

- Key Stakeholders: Immigrant women, children/young people
and men in the families, schools, social workers, local government, local
companies, women organizations in the local community.

- Key Learnings (First results, prototypes): Engage
immigrant women to participate in the project. Engage already established
groups of women in the Swedish society to join and share their heart issues
with the immigrant women groups.
Creating a holding space for the groups and the new formation of groups.

- Define Success (3-5 years from now, key indicators, what
has changed as a result of your work?):
More immigrant women working, studying and participating in culture and
political life. New projects and new structures in the city developed out of
the women´s ideas .

Support (Where do you need help right now?): What will make
the project attractive to community, companies and the individual woman.

The project idea is presented at the Presencing Global Forum in Boston 24-25 october 2011.

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Kurs: Theory U-process – vi gör det nu! 12-13 november

Postat den 3 oktober, 2011 av Maria

Det är dags att verkligen skapa något nytt. Vill du utforska hur dina brännande frågor kan förvandlas till ljuspunkter. I förändringsprocesser hämtar vi vanligtvis lösningar ur de erfarenheter vi har från det förflutna. Då är risken stor att vi inte kommer vidare utan upprepar gamla mönster. Med Theory U integrerar vi det gamla och öppnar för kreativitet
och nyskapande. Vi möter frågor som – Vad är det för kärleksimpuls som gör att
jag håller på med det jag gör?

Vi erbjuder en resa där vi varvar teori med närvaro i nuet, rörelseövningar och lyssnande.
Du utforskar möjligheter och farhågor. I meditation och skrivövningar tar du dig sedan ner i U-et för att komma i kontakt med framtiden och din högsta potential.

Vilka steg behöver du sedan ta för att börja leva det du har tagit emot i djupet av U-et? Vad vill bli manifesterat och var kan du börja?

Helena: Efter en workshop var jag helt såld på sättet att jobba. Det här har jag letat efter i hela mitt liv. Visst är det meningsfullt att sitta själv och öva mindfulness, med hjälp av Theory U visar sig vägen vidare ut i världen. Då kan vi äntligen börja bygga nytt tillsammans!

Maria: Boken om Theory U blev som en förälskelse. Här var någon som satt samman alla delar till en helhet. Jag har samlat byggklossar de senaste åren utifrån en inre längtan att vi tillsammans behöver skapa gemensamma visioner och dela ledarskapet. Här är vägen!

Så följ med på en U-resa med Maria och Helena. Båda med erfarenheter att leda grupper i
förändringsarbete och skapa närvaro.

Plats:                            Ytterjärna, 5 mil söder om Stockholm

Tid:                               Den 12-13 november – lördag 10-18 och söndag 10-17

Kostnad:                      1500 kr lunch tillkommer.
För privatpersoner inkl moms, företag exkl moms.

Anmälan och info:      Maria Bergbäck www.ettsteg.se tel 0734 353071, Helena Yli-Koski www.heartofjoy.se tel 0704 149434

Publicerat i Inre bilder | Etiketter , , | 1 kommentar